Εγκεφαλικός χάρτης της αγάπης, ο ρόλος των φιλιών, πώς τα ζευγάρια καταλήγουν να μοιάζουν, τι σκοτώνει μια σχέση και περισσότερα ...
1.Το να ερωτευτείς παίρνει ένα-πέμπτο του δευτερολέπτου
Παίρνει ένα πέμπτο-από-το-δεύτερο για να επέλθει η ευφορία που επάγουν οι χημικές ουσίες που αρχίζουν να δρουν στον εγκέφαλο όταν κοιτάζουμε το αντικείμενο/υποκείμενο του έρωτα μας.
Αυτό είναι ένα από τα συμπεράσματα της Stephanie Ortigue, η οποία έχει συγγράψει μια ανασκόπηση των ερευνών των νευροεπιστημών σχετικά με την αγάπη.
Όταν βλέπουμε ή σκεφτόμαστε ένα αγαπημένο πρόσωπο, συγκεκριμένες περιοχές του εγκεφάλου απελευθερώνουν ένα κοκτέιλ στους νευροδιαβιβαστές κατά μήκος του εγκεφάλου, συμπεριλαμβανομένης της ωκυτοκίνης, της ντοπαμίνης, βασοπρεσίνης και της αδρεναλίνης.
Ο εγκέφαλος παίρνει ένα παρόμοιο «χτύπημα» από τον έρωτα όπως και από μια μικρή δόση κοκαΐνης.
2. Εγκεφαλικός χάρτης της αγάπης
Η πρώτη μελέτη που εξετάζει τη νευρική διαφορά ανάμεσα στον έρωτα και τη σεξουαλική επιθυμία, βρίσκει αξιόλογες επικαλύψεις και διακριτές διαφορές.
Τα αποτελέσματα έδειξαν ότι ορισμένα εντυπωσιακά παρόμοια δίκτυα του εγκεφάλου που ενεργοποιούνται από την αγάπη και τη σεξουαλική επιθυμία.
Οι περιοχές που ενεργοποιούνται ήταν εκείνες που εμπλέκονται τα συναισθήματα, τα κίνητρα και οι σκέψεις υψηλότερου επιπέδου.
Αυτή η διαπίστωση υποδηλώνει ότι η σεξουαλική επιθυμία είναι κάτι περισσότερο από ένα βασικό συναίσθημα, αλλά συνεπάγεται ως στόχο-κατευθυνόμενο κίνητρο και δημιουργία πιο προηγμένων σκέψεων.
3. Τα φιλιά μας βοηθάνε να επιλέξουμε
Δύο νέες μελέτες για τα φιλιά έχουν διαπιστώσει ότι εκτός από το να είναι κανείς σέξι, τα φιλιά βοηθάνε επίσης τους ανθρώπους να επιλέξουν τους συντρόφους τους και να αποφασίσουν αν θέλουν να τους κρατήσουν.
Σε μια έρευνα, οι γυναίκες ειδικότερα αξιολογούν τα φιλιά ως κάτι πολύ σημαντικό για να δοκιμάζουν αν τους αρέσει το ταίρι τους.
Αλλά τα φιλιά δεν είναι σημαντικά μόνο στην αρχή μιας σχέσης, έχουν σημαντικό ρόλο επίσης και στην διατήρηση της.
Οι ερευνητές βρήκαν μια συσχέτιση μεταξύ του αριθμού των φιλιών που οι μακροχρόνια εταίροι έχουν σε αναλογία με την ποιότητα της σχέσης τους. Αυτή η σύνδεση δεν παρατηρήθηκε μεταξύ των ζευγαριών που είχαν αντίστοιχα μεγάλη αναλογία σεξ στην σχέση τους.
4.Τα ζευγάρια μοιάζουν μεταξύ τους μετά από 25 χρόνια δεσμού
Οι άνθρωποι που ζουν με κάποιον άλλον για 25 χρόνια μπορεί να αναπτύξουν παρόμοια χαρακτηριστικά προσώπου.
Μια μελέτη διαπίστωσε ότι μετά από 25 χρόνια γάμου τα χαρακτηριστικά του προσώπου των ζευγαριών έγιναν παρόμοια, όπως αυτό κρίθηκε από ανεξάρτητους παρατηρητές.
Αυτό μπορεί να είναι λόγω των ομοιοτήτων στη διατροφή, το περιβάλλον, την προσωπικότητα ή ακόμη και να είναι αποτέλεσμα της εμπάθειας που έρχεται μέσα από τα χρόνια.
5.Οι σχέσεις εξ αποστάσεως μπορούν να λειτουργήσουν
Αντίθετα με τα όσα ξέρουμε, σύμφωνα με νέα έρευνα, οι σχέσεις εξ αποστάσεως μπορούν να είναι λειτουργικές.
Δύο παράγοντες που βοηθούν να κρατηθούν οι σχέσεις εξ αποστάσεως είναι ότι αυτά τα ζευγάρια:
- Μιλάνε μεταξύ τους για σημαντικά πράγματα.
- Έχουν πιο εξιδανικευμένη άποψη ο ένας για τον άλλο.
Ως αποτέλεσμα, αυτοί που έχουν σχέσεις εξ αποστάσεως έχουν τα ίδια επίπεδα ικανοποίησης και σταθερότητας, με εκείνους που γεωγραφικά είναι πιο κοντά.
6.Τέσερα πράγματα που σκοτώνουν μια σχέση
Για πάνω από 40 χρόνια ο ψυχολόγος καθηγητής John Gottman έκανε την ανάλυση των σχέσεων, και τα καλά και τα άσχημα.
Έχει παρακολουθήσει ζευγάρια σε όλες τις δεκαετίες σε πολλές ψυχολογικές μελέτες για να δει τι είδους συμπεριφορές έχουν και να προβλέψει εάν θα παραμείνουν μαζί.
Υπάρχουν 4 πράγματα που σκοτώνουν μια σχέση:
Επανειλημμένες επικρίσεις, πολλές εκφράσεις περιφρόνησης όπως ο σαρκασμό, να είσαι αμυντικός και το να κωλυσιεργείς, είναι αυτά τα οποία αποτελειώνουν την επικοινωνία σε ένα ζευγάρι.
7.Οι σύγχρονοι γάμοι απαιτούν αυτοπραγμάτωση
Η φύση του γάμου έχει αλλάξει σημαντικά μέσα στα χρόνια, σύμφωνα με νέα έρευνα.
Είχε να κάνει σχετικά με την ασφάλεια και τη σταθερότητα, τώρα οι άνθρωποι θέλουν ψυχολογική ικανοποίηση από τους γάμους τους.
Περισσότερο από ποτέ οι άνθρωποι αναμένουν ο γάμος να είναι ένα ταξίδι προς την αυτο-ολοκλήρωση και την αυτοπραγμάτωση.
Δυστυχώς απέναντι σε αυτές τις απαιτήσεις, τα ζευγάρια δεν έχουν επενδύσει αρκετό χρόνο και προσπάθεια για την επίτευξη αυτής της ανάπτυξης.
8.Μια απλή άσκηση για να σώσεις ένα γάμο
Αν η σχέση χρειάζεται μια μικρή αναζωπύρωση, τότε μιας μορφής θεραπεία θα μπορούσε να είναι η παρακολούθηση ταινιών μαζί με το ταίρι σας.
Μια νέα μελέτη διάρκειας τριών ετών διαπιστώνει ότι τα ποσοστά διαζυγίων μειώθηκαν περισσότερο από το ήμισυ βλέποντας ταινίες για τις σχέσεις και συζητώντας τες στη συνέχεια.
9.Η σχέση μετά το διαζύγιο
Ακόμα και μετά το διαζύγιο, οι σχέσεις δεν τελειώνουν απαραίτητα, ειδικά αν υπάρχουν παιδιά.
Μια μελέτη από κοινού ανατροφής των παιδιών μετά το διαζύγιο έχει βρεθεί ότι μπορεί με έναν ως πέντε τρόπους, οι τρεις πρώτοι θεωρούνται σχετικά λειτουργικοί:
- Διαλυμένα ντουέτα, όπου (συνήθως) ο πατέρας εξαφανίζεται.
- Τέλεια φιλαράκια, όπου οι γονείς εξακολουθούν να είναι οι καλύτεροι φίλοι.
- Συνεταιρισμός συναδέλφων, όπου τα ζευγάρια θα προχωρήσουνε, αλλά παραμένουν σε μια καλή βάση επικοινωνίας ο ένας με τον άλλον.
- Θυμωμένοι συνεργάτες, όπου οι μάχες συνεχίζεται και μετά το διαζύγιο.
- Φλογεροί εχθροί, όπου τα παιδιά γίνονται πιόνια στον αγώνα και συνήθως υποφέρουν ως αποτέλεσμα.
10.Τα μικροπράγματα
Τέλος, καθώς ζούμε σε μια άκρως εμπορευματοποιημένο κόσμο όπου ενθαρρυνόμαστε να σκεφτόμαστε ότι η αγάπη μπορεί να αγοράζεται και να πωλείται, αξίζει να θυμόμαστε ότι συχνά τα μικρά πράγματα μπορούν να κάνουν τη διαφορά.
Μια πρόσφατη έρευνα σε πάνω από 4.000 ενήλικες στη Βρετανία διαπίστωσε ότι απλές πράξεις καλοσύνης συχνά εκτιμώνται περισσότερο.
Φέρνοντας το σύντροφό σας ένα φλιτζάνι καφέ στο κρεβάτι, βγάζοντας έξω τα σκουπίδια ή λέγοντάς στον σύντροφο σας ότι είναι ωραίος γυμνός/η μπορεί να είναι πιο πολύ σημαντικό από ό, τι ένα κουτί σοκολατάκια ή ένα μπουκέτο λουλούδια (αν και αυτά δεν θα βλάψουν!).
Καραδάκης Γιώργος - Παναγιώτης, BA (Hons)
Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας - Ψυχοθεραπευτής
Anglia Ruskin University
Πτυχίο Ψυχοκοινωνικών Σπουδών
MA Ψυχανάλυση και Σύγχρονη Κοινωνία
Brunel University, London
Σχόλια
Δημοσίευση σχολίου