Το προειδοποιητικό σημάδι ενός μη υγιούς εγκεφάλου

Σχεδόν τα δύο τρίτα των ανθρώπων έχουν αυτό το σημάδι ενός μη υγιούς εγκεφάλου.

Το υπερβολικό λίπος στην κοιλιά είναι ένα προειδοποιητικό σημάδι για έναν προβληματικό εγκέφαλο, καταλήγει νέα έρευνα σε πάνω από 5.000 άτομα.

Όσο περισσότεροι άνθρωποι που είχαν λίπος στην κοιλιά, τόσο χειρότερη ήταν η λειτουργία του εγκεφάλου τους, όπως μετράται με δοκιμές μνήμης, γλώσσας και γενικότερων νοητικών ικανοτήτων.

Το λίπος της κοιλιάς αξιολογείται μετρώντας τη μέση και τους γοφούς και στη συνέχεια διαιρώντας το ένα με το άλλο για να πάρετε μια αναλογία.

Το λίπος της κοιλιάς μπορεί να είναι ιδιαίτερα κακό για τον εγκέφαλο λόγω της αυξημένης έκκρισης φλεγμονωδών δεικτών.

Οι φλεγμονώδεις πρωτεΐνες - πάρα πολλές από τις οποίες είναι κακές για το σώμα - συχνά αυξάνονται πριν από την άνοια.

Λιγότερο από το ένα τέταρτο των ηλικιωμένων έχει ένα ΔΜΣ (δείκτης μάζας σώματος) στο φυσιολογικό εύρος.

Ο Δρ Conal Cunningham, ο οποίος ηγήθηκε της μελέτης, δήλωσε:

"Ενώ γνωρίζουμε εδώ και αρκετό καιρό ότι η παχυσαρκία συνδέεται με αρνητικές συνέπειες για την υγεία, η μελέτη μας προσθέτει νέα στοιχεία που υποδηλώνουν ότι η παχυσαρκία και όπου καταθέτουμε το υπερβολικό βάρος μας μπορεί να επηρεάσει την υγεία του εγκεφάλου μας.

Αυτό έχει σημαντικές επιπτώσεις στη δημόσια υγεία. "

Τα συμπεράσματα προέρχονται από 5,186 άτομα πάνω από 60 που έλαβαν δοκιμές της γνωστικής τους λειτουργίας.

Η έρευνα δείχνει ότι το λίπος της κοιλιάς είναι καλύτερος δείκτης της νοητικής υγείας από τον ΔΜΣ.

Παρόλο που η μελέτη αυτή διεξήχθη σε ηλικιωμένους, και άλλη έρευνα έχει προτείνει μια σύνδεση μεταξύ της παχυσαρκίας και της γνωσιακής παρακμής.

Οι συγγραφείς της μελέτης γράφουν:

«Σε ενήλικες ηλικίας 19-65 ετών, μελέτες εγκάρσιας τομής δείχνουν ότι το υπέρβαρο επιδεινώνεται χειρότερα στις εξετάσεις σημασιολογικής μνήμης, οπτικοακουστικής ικανότητας και εκτελεστικής λειτουργίας σε σύγκριση με τους συμμετέχοντες με κανονικό βάρος.

Οι προοπτικές μελέτες έχουν παρατηρήσει χαμηλότερες νοητικές βαθμολογίες και μεγαλύτερη γνωστική πτώση στους παχύσαρκους συμμετέχοντες με φυσιολογικό βάρος, με ταχύτερη μείωση σε εκείνους με παχυσαρκία και μεταβολικές ανωμαλίες ».

Καραδάκης Γιώργος - Παναγιώτης,  BA (Hons) 

Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπευτής

Anglia Ruskin University 

Πτυχίο Ψυχοκοινωνικών Σπουδών

MA Ψυχανάλυση και Σύγχρονη Κοινωνία

Brunel University, London