Αλλαγή Συνήθειας: Το κόβοντας κακές συμπεριφορές από τον Owen Fitzpatrick είναι ένα σύντομο και ενδιαφέρον animated βίντεο που εξηγεί την ουσία της διαδικασίας.
Αρχίζοντας με την έρευνα σχετικά με τις διαδικασίες του εγκεφάλου μας στις συνήθειες, στη συνέχεια, αναφέρεται σε ορισμένες πρόσφατες δημοσιεύσεις σχετικά με το θέμα, ο ίδιος ασχολείται με διαφορετικές προσεγγίσεις για την αλλαγή συνήθειας και προσδιορίζει τα τρία βασικά στοιχεία αυτής της αλλαγής.
Αυτό το βίντεο αναλύει την διαδικασία απλά, σε λιγότερο από πέντε λεπτά.
Καραδάκης Γιώργος - Παναγιώτης, BA (Hons)
Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας - Ψυχοθεραπευτής
Anglia Ruskin University
Πτυχίο Ψυχοκοινωνικών Σπουδών
MA Ψυχανάλυση και Σύγχρονη Κοινωνία
Brunel University, London
Σχόλια
Δημοσίευση σχολίου