Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο

ΑΞΙΟΠΟΙΗΣΤΕ ΤΙΣ ΓΙΟΡΤΕΣ ΠΡΟΣ ΟΦΕΛΟΣ ΤΗΣ ΨΥΧΙΚΗΣ ΣΑΣ ΥΓΕΙΑΣ!!!

Οι γιορτές είναι μια ευκαιρία να έρθετε για να έρθετε πιο κοντά με τα αγαπημένα σας πρόσωπα, συγγενείς, οικογένια, φίλοι!! Είναι μια ευκαιρία να μοιραστείτε μαζί τους ευχάριστες στιγμές, ξεγνοιασιάς, ηρεμίας! Γίνετε πάλι παιδιά! Οι γιορτές δεν είναι μόνο για τα παιδιά αλλά και γισ τους ενήλικες. Είναι αποδεδειγμένο ότι στις γιορτές άνθρωποι οι οποίοι έρχονται πιο κοντά με άλλους ανθρώπους έχουν αύξηση της διάθεσής τους! Κάντε βόλτες, πηγαίνετε σινεμά, πηγαίνετε στο λουνα παρκ, κάντε μια βόλτα στην πόλη στην οποία ζήτε σε μέρη που δεν έχετε ξαναπάει!

Προσφέρετε! Είναι μια ευκαιρία να προσφέρετε σε ανθρώπους που σας χρειάζονται. Κάντε μια επίσκεψη σε ένα ορφανοτροφείο ή σε ένα ύδριμα και προσφέρετε παλιά σας ρούχα ή παιχνίδια! Προσφέρετε στους γονείς σας και σε ανθρώπους που αγαπάτε περισσότερο χρόνο. Στους παππούδες σας που τώρα στις γιορτές αυτό που έχουν περισσότερη ανάγκη είναι η συντροφιά σας, πάρτε ένα κουτί γλυκά και κάντε τους μια επίσκεψη, θα χαρούν πολύ! Η προσφορά αυτές τις γιορτινές μέρες θα σας κάνει να αισθανθείτε καλύτερα!

Προσφέρετε στον εαυτό σας περισσότερο χρόνο. Είναι ευκαιρία να κάνετε πράγματα γι αυτόν τώρα που έχετε περισσότερο χρόνο! Κάντε του ένα δώρο, αφιερώστε του μια ημέρα όλη δικιά του, για να τον περιποιηθείτε, για να τον ευχαριστήσετε! Μην τον παραμελείτε και τώρα είναι η ευκαιρία να του δείξετε πόσο τον αγαπάτε!

Ετοιμάστε τους στόχους σας για την επόμενη χρονιά. Καθήστε με ηρεμία και γράψτε σε ένα χαρτί αυτά που θέλετε να πετύχετε μέσα στην επόμενη χρονιά και μετά βάλτε το σε ένα μέρος που να το βλέπετε κάθε μέρα, στο ψυγείο ή στον τοίχο απέναντι από το κρεβάτι σας ή όπου αλλού θέλετε!!!!

Καλές γιορτές και ευτυχισμένο το νέο έτος!!!!

Ονάσογλου Χριστίνα - Γεωργία
Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας BA (Hons)
Anglia Ruskin University
Πτυχίο Ψυχοκοινωνικών Σπουδών

Σχόλια

Δημοφιλείς αναρτήσεις από αυτό το ιστολόγιο

Αυτές είναι οι ψυχολογικές διαταραχές από τις οποίες πάσχουν οι πριγκίπισσες της Disney.

Και ζήσαν αυτοί καλά; 1.    Σταχτοπούτα: Εξαρτητική διαταραχή προσωπικότητας Φαίνεται πως η Σταχτοπούτα είναι μια μικρή περίπτωση εξαρτημένης διαταραχή προσωπικότητας (DPD) λόγω της έντονης συναισθηματικής εξάρτησης από τους άλλους και τις προσπάθειές της να τους ευχαριστεί. Επίσης επηρεάζεται η δεξιότητα της στη λήψη αποφάσεων, έτσι είναι καλό, το ότι έχει μια καλή νεράιδα να καθορίζει το τι θα φορέσει! 2.    Άριελ: Θησαυρισμός Ακριβώς, η συλλογή από χιλιάδες πιρούνια και μεταλλικά αντικείμενα δεν είναι τόσο αθώα τελικά. 3.    Αουρόρα: Το σύνδρομο της Ωραίας Κοιμωμένης Ένα εξαιρετικά σπάνιο σύνδρομο όπου ο πάσχον έχει έντονες εναλλαγές διάθεσης και πέφτει απότομο με βαθύ και μακρύ σε διάρκεια ύπνο. Προς υπεράσπιση της πάντως, αυτά προκαλεί το έντονο στρες του να είσαι πριγκίπισσα.  4.    Ραπουνζέλ: Οριακή διαταραχή Προσωπικότητας Η Ραπουνζέλ είναι κλεισμένη όλη της τη ζωή σε ένα πύργο απ...

ΒΙΒΛΙΟΘΗΚΗ: Λακάν, όσο πιο απλά γίνεται...

Ο Ζακ Λακάν είναι ίσως ο πιο ισχυρός από το ψυχαναλυτής, τουλάχιστον ισότιμος με τον Freud (από τους περίπου 20.000 ψυχαναλυτές στον κόσμο, περίπου οι μισοί είναι «λακανικοί»), αλλά οι περισσότεροι άνθρωποι δεν γνωρίζουν τίποτα για αυτόν. Οι 10.000 αναλυτές που χρησιμοποιούν τις ιδέες του Λακάν, εργάζονται κυρίως στη Γαλλία, την Ισπανία, την Ιταλία και τη Νότια Αμερική. Για τον υπόλοιπο κόσμο, συμπεριλαμβανομένων της Αγγλίας και της Αμερικής, ο Λακάν είναι μια ιδιοφυΐα-σε-αναμονή, αναμένεται να τον "ανακαλύψουν" ερμηνεύοντας τον μέχρι σήμερα. Μα ποιος ήταν επιτέλους ο Λακάν; Ένας από τους μεγάλους στοχαστές της εποχής μας, που όμως θεωρούσε τον στοχασμό ως σύμπτωμα και τη σκέψη ως μια μορφή πάθησης; Ένας ιδεολόγος που σαγήνεψε τη νεολαία; Ένας αγύρτης που εξαπατούσε τον κόσμο χρησιμοποιώντας με αυθαίρετο τρόπο τον επιστημονικό λόγο; Στο βιβλίο αυτό ο Αλέν Βανιέ συνοψίζει τις κυριότερες θεωρίες του Ζακ Λακάν . Παρακολουθεί τη διαδρομή και την εξέλιξη της σκέψη...

Ο Μαγικός Καθρέφτης και η Κακιά Βασίλισσα στην Χιονάτη

Γιορτινές μέρες έχουμε, Χριστούγεννα, και ποιος δεν λησμονεί την παιδική του αθωότητα και ποιος δεν θα ήθελε όλη του η ζωή να ήταν όπως τότε. Απλή και μαγική σαν παραμύθι. Όμως πόσο απλά και πόσο μαγικά μπορεί να είναι τα παραμύθια, αφού είναι προϊόντα ανθρώπων και μάλιστα ενηλίκων; Ποιες πτυχές της ψυχολογίας ενός ανθρώπου ξεδιπλώνουνε μέσα από τους συμβολισμούς τα παραμύθια; Και ποιοι είναι αυτοί οι συμβολισμοί και τι αντιπροσωπεύουν; Σήμερα θα μιλήσουμε για το παραμύθι της Χιονάτης, και συγκεκριμένα, τις εικόνες της κακιάς μητριάς και του μαγικού καθρέφτη της. Η ιδέα της  Nancy van den Berg-Cook για είναι να μελετήσει το παραμύθι με επίκεντρο την σατανική βασίλισσα, παρά την Χιονάτη, και να δούμε τα γεγονότα από την μεριά της. Η   ιδέα   αυτή   προήλθε   από   ένα   εξαιρετικό   βιβλίο   του  Jacqueline Schectman: The Step Mother in Fairytales, Bereavement and the Feminine Shadow (1993). Πριν προχωρήσουμε με την ι...