Τα προβλήματα ψυχικής υγείας μπορούν να μειώσουν την διάρκεια της ζωής περισσότερο και από ότι το βαρύ χρόνιο κάπνισμα.

Ένα σοβαρό πρόβλημα ψυχικής υγείας μπορεί να μειώσει το προσδόκιμο ζωής κατά 10 έως 20 χρόνια, σύμφωνα με μια νέα ανάλυση από τους ψυχιάτρους.

Συγκριτικά, η απώλεια των ετών εξαιτίας του έντονου καπνίσματος είναι περίπου 8 - 10.

Ερευνητές από το Πανεπιστήμιο της Οξφόρδης, ανέλυσαν μελέτες που περιλάμβαναν 1,7 εκατομμύρια άτομα, και αναφέρουν 250.000 θανάτους για να συγκρίνουν τις επιδράσεις του καπνίσματος και των σοβαρών προβλημάτων ψυχικής υγείας (Chesney et al., 2014).

Εδώ είναι οι μέσες απώλειες προσδόκιμου ζωής για μερικά από τα σημαντικότερα προβλήματα ψυχικής υγείας:

• Υποτροπιάζουσα κατάθλιψη: 7 - 11 ετών.
• Σχιζοφρένεια: 10 - 20 έτη.
• Διπολική διαταραχή: 9-20 ετών.
• Κατάχρηση ναρκωτικών και αλκοόλ: 9 - 24 χρόνια.

Τα στοιχεία από το Ηνωμένο Βασίλειο δείχνουν ότι περίπου το 21% των Βρετανών ανδρών καπνίζουν και 19% των γυναικών.

Σε σύγκριση, κατά τη διάρκεια ενός έτους, 25% των ανθρώπων θα βιώσουν ένα πρόβλημα ψυχικής υγείας, αν και οι περισσότεροι δεν είχαν κάτι τόσο απειλητικό για τη ζωή, όπως αυτά που αναφέρονται παραπάνω.

Ένας από τους συντάκτες της μελέτης, Dr Seena Fazel, εξήγησε:

"Όλο αυτό μπορεί να αλλάξει. Υπάρχουν αποτελεσματικές φαρμακευτικές και ψυχολογικές θεραπείες για προβλήματα ψυχικής υγείας.

Μπορούμε να βελτιώσουμε την ψυχική υγεία και την παροχή κοινωνικής φροντίδας.

Αυτό σημαίνει ότι διασφαλίζουμε ότι οι άνθρωποι έχουν άμεση πρόσβαση σε υγειονομική περίθαλψη και κατάλληλες θέσεις εργασίας και ουσιαστικές δραστηριότητες στην καθημερινότητα τους.

Θα είναι δύσκολο, αλλά μπορεί να γίνει. "

Καραδάκης Γιώργος - Παναγιώτης,  BA (Hons) 

Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας - Ψυχοθεραπευτής

Anglia Ruskin University 

Πτυχίο Ψυχοκοινωνικών Σπουδών

MA Ψυχανάλυση και Σύγχρονη Κοινωνία
Brunel University, London